¿Sabías que el estrés en los primeros años de vida cambia más genes en el cerebro que una lesión en la cabeza? Que el estrés temprano causa estragos en la salud no es ninguna novedad. Lo que sí es novedoso es que sus efectos superen a los que causaría una lesión física tan importante como un golpe en la cabeza.
El impacto del estrés durante las primeras etapas de la vida ha sido un tema de creciente interés en el campo de la salud mental. Un estudio de la Universidad Estatal de Ohio revela cómo el estrés temprano puede afectar significativamente la salud y el comportamiento en la edad adulta, más allá de lo que se podría anticipar.
⇒Lee esto también: Relacionan el hábito de ver televisión en la niñez y la aparición del síndrome metabólico en adultos
Impacto del estrés temprano en el desarrollo cerebral
El estudio, dirigido por Kathryn Lenz, profesora asociada de psicología, ha arrojado luz sobre cómo los efectos del estrés temprano en la salud pueden ser más profundos que los causados por una lesión cerebral traumática en la infancia.
Mediante un modelo animal, los investigadores observaron que el estrés alteraba la expresión de un número considerablemente mayor de genes en el cerebro en comparación con una lesión cerebral. Lenz destacó la relevancia de estos hallazgos, subrayando la necesidad de no subestimar el impacto del estrés temprano en el cerebro en desarrollo.
⇒Lee esto también: La actividad física puede promover el aprendizaje y el bienestar durante la etapa de educación secundaria
Efectos del estrés temprano en la salud mental y física
El equipo de investigación observó que tanto el estrés temprano como su combinación con lesiones cerebrales traumáticas activaban vías neuronales asociadas a la plasticidad cerebral. Esta capacidad de adaptación del cerebro, si bien es mayoritariamente positiva, puede conducir a resultados negativos en ciertas circunstancias.
Michaela Breach, la primera autora del estudio, mencionó cómo este fenómeno podría abrir un período de vulnerabilidad, programando posibles déficits a largo plazo. Además, se observaron diferencias significativas en la señalización relacionada con la oxitocina, una hormona clave en el comportamiento social y maternal.
⇒Lee esto también: Hacer ejercicio, el mejor regalo para tus hijos
Estrategias de prevención y mitigación
Ante estos hallazgos, surge la pregunta: ¿cómo podemos mitigar estos efectos adversos? El estudio sugiere que la intervención temprana y el apoyo social pueden ser cruciales. La investigación resalta la capacidad de estas estrategias para amortiguar los efectos del estrés temprano, como se ha demostrado tanto en modelos animales como en estudios humanos.
Según los autores, la educación y la concienciación sobre la salud mental desde la infancia son esenciales para prevenir consecuencias a largo plazo.
⇒Lee esto también: Niños activos: la clave para una mayor resiliencia ante el estrés escolar
Implicaciones para futuras investigaciones
Finalmente, este estudio abre nuevas puertas para la investigación futura en psicología y neurociencia. Los coautores del estudio, incluidos Ethan Goodman, Jonathan Packer y Ale Zaleta Lastra, subrayan la importancia de continuar explorando los mecanismos subyacentes y las aplicaciones clínicas de estos hallazgos. La investigación en animales, como la realizada en este estudio, es fundamental para comprender mejor cómo el estrés temprano impacta el desarrollo cerebral y la salud mental.
En conclusión, este estudio no solo resalta los efectos del estrés temprano en la salud, sino que también enfatiza la necesidad de abordar las experiencias adversas en la infancia. Como sociedad, debemos ser conscientes de la importancia de prevenir y manejar el estrés temprano para asegurar un desarrollo saludable y un bienestar a largo plazo.
El estudio se presentó en se presentó el 12 de noviembre de 2023 en Neuroscience 2023, la reunión anual de la Sociedad de Neurociencia.
⇒Lee esto también: PuntoSeguro Fit: La app de seguros de vida que recompensa tu ejercicio
Descubre PuntoSeguro Fit
¿Necesitas un empujón más para hacer ejercicio? Desde PuntoSeguro queremos ayudarte a tener una vida más saludable. Contratando tu seguro de vida o tu seguro de salud con PuntoSeguro tienes acceso gratuito a la app PuntoSeguro Fit.
Además de tener controlada tu actividad física diaria, y contribuir a causas sociales, podrás obtener un descuento de hasta 120 € en cada renovación.
Otros artículos de interés
- El impacto del ejercicio en la infancia en el volumen cerebral adolescente
- Cómo influye el estado emocional de los padres en sus hijos
- Lo que tienes que saber para contratar un seguro de salud para toda la familia
- Algunos datos de interés sobre la contratación de seguros de salud para menores
- Disminuye el número de adolescentes que se perciben con sobrepeso, según estudio
Eva María Rodríguez
Redactora web y creadora de contenidos digitales especializada en seguros y finanzas, así como en deporte y vida saludable. Colabora con PuntoSeguro desde 2014.
