¿Sabías que existe un gen que te permite comer y no engordar?

Categoría: Artículos sobre Vida Sana

gen para comer sin grasas

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Hay mucha gente que quiere perder peso. Seguro que conoces a muchos. Y seguro que también sabes que lo más complicado de todo es...
Problema de migrañas de mujer

¿Por qué las mujeres tienen más migrañas que los hombres?

Las migrañas no son los dolores de cabeza típicos, sino una condición extremadamente dolorosa que y suele ir acompañada de...
Beneficios de correr

Correr es bueno para tu cerebro

Como ejercicio aeróbico que es, correr tiene muchos beneficios, tanto físico como mentales. Como una forma de ejercicio aeróbico,...
Strategies for Eating in a Restaurant

Alergias alimentarias: estrategias para comer en un restaurante

Las personas con alergias alimentarias saben que comer en un restaurante significa utilizar múltiples estrategias para asegurarse de...
consejos para la prevención del cáncer

La higiene bucal puede tener un papel importante en la prevención del cáncer

¿Sabías que la higiene bucal puede tener un papel importante en la prevención del cáncer? Diferentes investigaciones  han...
dolor cervical

4 remedios para eliminar tu dolor cervical

El dolor en la parte posterior del cuello, el dolor de cabeza o el hormigueo en las manos acompaña en muchas ocasiones al dolor...
demasiado ejercicio perjudicial

¿Demasiado ejercicio es perjudicial?

Se considera que el ejercicio beneficia a la salud, pero ¿demasiado ejercicio es perjudicial?  En este artículo te damos más...
Yoga y ejercicio aeróbico

Yoga y ejercicio aeróbico para mejorar los factores de riesgo de enfermedad cardíaca

De manera independiente, tanto el yoga como el ejercicio aeróbico en cualquier de sus modalidades son dos formas fabulosas de ponerte...
los fumadores contratan un seguro de vida

Consecuencias cada vez que fumas un cigarrillo

Cada vez que fumas un cigarrillo estás acortando tu esperanza de vida en 10 minutos. No lo digo yo, sino que un estudio de la...
dejar de hacer ejercicio

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando dejas de hacer ejercicio

Probablemente, pienses que tu tono muscular es la parte más afectada cuando dejas de hacer ejercicio, tal vez la única. Sin embargo,...
blogs de ejercicios cerebrales

¿Cómo afecta el estrés al cerebro y a la memoria?

El estrés, especialmente cuando lo experimentamos regularmente, tiene un coste significativo en nuestra  mente  y en nuestro...
efectos geneticos de la obesidad

El ejercicio mitiga los efectos genéticos de la obesidad

La obesidad es una condición caracterizada por exceso de grasa corporal que puede conducir a muchas afecciones, como diabetes y...
los músculos regulan el consumo de oxígeno

Así es como los músculos regulan el consumo de oxígeno

Cuando haces ejercicio, tu frecuencia respiratoria aumenta. Esto es así independientemente del modo de entrenamiento. Claramente, un...
mejorar los síntomas del alzheimer

El ejercicio aeróbico puede retrasar y mejorar los síntomas de Alzheimer

Desde hace tiempo los expertos en geriatría han sugerido que hacer ejercicio puede mejorar la salud del cerebro en los adultos...
entrenamiento cruzado

Entrenamiento cruzado: qué es y cómo te beneficia

Puede ser que una lesión, el mal tiempo o una gran sobrecarga te impida coger la bicicleta o calzarte unas zapatillas para correr en...
memoria y deterioro cognitivo más lento

Comer verduras diariamente se relaciona con una mejor memoria y un deterioro cognitivo más lento 

Comer verduras a diario no solo es un hábito saludable, sino que puede tener un impacto directo en cómo nuestro cerebro envejece. La...
aumento del riesgo cardiovascular genético

El ejercicio puede ser la mejor defensa ante un mayor riesgo cardiovascular genético, según un estudio

¿Sabías que el ejercicio puede ser la mejor defensa ante un mayor riesgo cardiovascular genético? A medida que aumenta la forma...
riesgo de aterosclerosis

Saltarse el desayuno aumenta el riesgo de aterosclerosis

No es un mito: el desayuno es la comida más importante del día. Saltarse el desayuno hace que tu cuerpo empiece el día sin...
fascitis plantar

¿Qué es la fascitis plantar y cómo tratarla?

Fascitis plantar es el nombre que recibe la inflamación de la fascia de la planta del pie, una condición muy dolorosa que te puede...
Consecuencias de beber alcohol a diario

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