El ejercicio es tu mejor defensa contra la grasa abdominal profunda

Categoría: Artículos sobre Vida Sana

ejercicio profundo de la grasa del vientre

El ejercicio es tu mejor defensa contra la grasa abdominal profunda

En un artículo anterior dimos algunas pautas sobre cómo reducir la grasa abdominal y sobre el papel que dicha grasa juega en la...

¿Cuál es el verdadero consumo responsable de alcohol?

Ya lo dijo bien claro el nutricionista Aitor Sanchez: no existe un consumo responsable de alcohol. El alcohol no tiene ningún...

Yoga para la fibromialgia y el dolor crónico

La fibromialgia es una condición que causa dolor musculoesquelético significativo. También provoca cambios importantes en la...

El ejercicio puede mejorar las habilidades de pensamiento en personas de todas las edades

Según un estudio, el ejercicio aeróbico regular puede mejorar las habilidades de pensamiento no solo en personas mayores, sino...

¿Qué es mejor: hacer cardio o pesas?

¿Qué es mejor: hacer cardio o pesas? Ya ves, la pregunta del millón. En realidad, no hay un ejercicio mejor que otro. Todo depende...

Nuevo terapia de estimulación nerviosa para el dolor de espalda

Una cosa es tener dolor de espalda y otra muy distinta vivir con un dolor crónico de espalda. Aunque hay terapias que pueden...

El ejercicio puede proteger contra el Alzheimer

Es de sobra conocido que hacer ejercicio libera endorfinas y otras sustancias (hormonas) que te hacen sentir bien y que impulsa el...

Hacer ejercicio, el mejor regalo para tus hijos

Si buscas cuál es el mejor regalo para tus hijos, deja de mirar escaparates. Hacer ejercicio no solo te reportará grandes...

Para el dolor de espalda, más ejercicio y menos medicamentos

El dolor de espalda de una dolencia común en adultos que no solo reduce notablemente la calidad de vida, sino que también puede...

Nuevo tratamiento para los trastornos de ansiedad

Experimentar ansiedad ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad a menudo tienen...

Los beneficios de practicar yoga, más allá de la flexibilidad

¿Por qué haces ejercicio? ¿Para adelgazar? ¿O para estar más fuerte? ¿Tal vez para gestionar el estrés? ¿Para mejorar tus...

¿Existe un mayor riesgo de cáncer de mama después del parto?

Después del parto aumenta el mayor riesgo de cáncer de mama. Dicho riesgo puede durar más de 20 años. El riesgo puede aumentar...

Crecimiento de los vasos sanguíneos, clave para el tejido graso sano

Según una nueva investigación realizada por científicos de la Universidad York, Canadá, el crecimiento de los vasos...

Reducción del flujo de sangre al cerebro.

Reducción del flujo sanguíneo al cerebro: lo que debes saber

El flujo sanguíneo es fundamental para la vida. La sangre transporta nutrientes, incluido el oxígeno, a cada célula de su cuerpo y...

Para una buena salud del corazón, el entrenamiento de fuerza es mejor

Es bien sabido que la actividad física es importante para la salud del corazón. Pero ni la investigación ni las recomendaciones...

Los beneficios de entrenar al aire libre

Cuando pensamos en hacer ejercicio, generalmente nuestra idea es ir al gimnasio. Está claro que puede parecer la única opción...

Ataque al corazón: las mujeres tardan más en pedir ayuda

Las mujeres esperan más tiempo que los hombres para obtener ayuda, según un estudio publicado en diciembre de 2018 en el...

como te daña el consumo excesivo de agua

¿Cómo te daña el consumo excesivo de agua?

Recomiendan beber, como mínimo, 5 vasos de agua al día para mantenerte hidratado pero no está claro el límite. El consumo excesivo...

Cáncer de mama y el dolor de espalda: aclaraciones

El dolor de espalda no suele ser un síntoma de cáncer de mama en sus primeras etapas. Sin embargo, es muy probable que aparezca en...

Staphylococcus epidermidis, esa bacteria potencialmente mortal que está en tu piel… y en la de todos

No es el temido estafilococo aureus resistente a la meticiclina (SARM) ni tampoco el indeseable E. coli. Hay otra bacteria que se...

Buscar

Categoría: Artículos sobre Vida Sana

El ejercicio es tu mejor defensa contra la grasa abdominal profunda

¿Cuál es el verdadero consumo responsable de alcohol?

Yoga para la fibromialgia y el dolor crónico

El ejercicio puede mejorar las habilidades de pensamiento en personas de todas las edades

¿Qué es mejor: hacer cardio o pesas?

Nuevo terapia de estimulación nerviosa para el dolor de espalda

El ejercicio puede proteger contra el Alzheimer

Hacer ejercicio, el mejor regalo para tus hijos

Para el dolor de espalda, más ejercicio y menos medicamentos

Nuevo tratamiento para los trastornos de ansiedad

Los beneficios de practicar yoga, más allá de la flexibilidad

¿Existe un mayor riesgo de cáncer de mama después del parto?

Crecimiento de los vasos sanguíneos, clave para el tejido graso sano

Reducción del flujo sanguíneo al cerebro: lo que debes saber

Para una buena salud del corazón, el entrenamiento de fuerza es mejor

Los beneficios de entrenar al aire libre

Ataque al corazón: las mujeres tardan más en pedir ayuda

¿Cómo te daña el consumo excesivo de agua?

Cáncer de mama y el dolor de espalda: aclaraciones

Staphylococcus epidermidis, esa bacteria potencialmente mortal que está en tu piel… y en la de todos

Lo más leído

¿Te gusta lo que lees?