Hacer ejercicio, el mejor regalo para tus hijos

Categoría: Artículos sobre Vida Sana

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Si buscas cuál es el mejor regalo para tus hijos, deja de mirar escaparates. Hacer ejercicio no solo te reportará grandes...

Para el dolor de espalda, más ejercicio y menos medicamentos

El dolor de espalda de una dolencia común en adultos que no solo reduce notablemente la calidad de vida, sino que también puede...

Nuevo tratamiento para los trastornos de ansiedad

Experimentar ansiedad ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad a menudo tienen...

Los beneficios de practicar yoga, más allá de la flexibilidad

¿Por qué haces ejercicio? ¿Para adelgazar? ¿O para estar más fuerte? ¿Tal vez para gestionar el estrés? ¿Para mejorar tus...

¿Existe un mayor riesgo de cáncer de mama después del parto?

Después del parto aumenta el mayor riesgo de cáncer de mama. Dicho riesgo puede durar más de 20 años. El riesgo puede aumentar...

Crecimiento de los vasos sanguíneos, clave para el tejido graso sano

Según una nueva investigación realizada por científicos de la Universidad York, Canadá, el crecimiento de los vasos...

Reducción del flujo de sangre al cerebro.

Reducción del flujo sanguíneo al cerebro: lo que debes saber

El flujo sanguíneo es fundamental para la vida. La sangre transporta nutrientes, incluido el oxígeno, a cada célula de su cuerpo y...

Para una buena salud del corazón, el entrenamiento de fuerza es mejor

Es bien sabido que la actividad física es importante para la salud del corazón. Pero ni la investigación ni las recomendaciones...

Los beneficios de entrenar al aire libre

Cuando pensamos en hacer ejercicio, generalmente nuestra idea es ir al gimnasio. Está claro que puede parecer la única opción...

Ataque al corazón: las mujeres tardan más en pedir ayuda

Las mujeres esperan más tiempo que los hombres para obtener ayuda, según un estudio publicado en diciembre de 2018 en el...

como te daña el consumo excesivo de agua

¿Cómo te daña el consumo excesivo de agua?

Recomiendan beber, como mínimo, 5 vasos de agua al día para mantenerte hidratado pero no está claro el límite. El consumo excesivo...

Cáncer de mama y el dolor de espalda: aclaraciones

El dolor de espalda no suele ser un síntoma de cáncer de mama en sus primeras etapas. Sin embargo, es muy probable que aparezca en...

Staphylococcus epidermidis, esa bacteria potencialmente mortal que está en tu piel… y en la de todos

No es el temido estafilococo aureus resistente a la meticiclina (SARM) ni tampoco el indeseable E. coli. Hay otra bacteria que se...

Tratamientos contra el cáncer, envejecimiento más rápido y cognición

Los tratamientos contra el cáncer pueden funcionar. Pero los mismos factores que ayudan a erradicar los tumores también pueden...

El bienestar psicológico puede mejorar la salud del corazón

¿Sabías que el bienestar psicológico puede mejorar la salud del corazón? Los altos niveles de optimismo pueden conducir a una...

Crean un nuevo virus de doble acción para matar el cáncer

Matar el cáncer es uno de los objetivos de los investigadores de todo el mundo desde hace tiempo. Los científicos han equipado un...

Los antioxidantes pueden prevenir el deterioro cognitivo en la diabetes, según un estudio

El consumo regular de antioxidantes puede ayudar a reducir las dificultades cognitivas en pacientes con diabetes, sugiere un estudio...

¿Sabías que hacer pesas reduce el riesgo de muerte prematura?

Entrenar con pesas tiene muchos beneficios para la salud, a todas las edades. Y no tienes que ponerte en plan Schwarzenegger ni echar...

¿Pensamos mejor haciendo ejercicio que en reposo?

¿Pensamos mejor haciendo ejercicio? Las investigaciones han demostrado que el ejercicio es beneficioso para el cerebro y que ayuda...

El ejercicio de piernas es fundamental para la salud del cerebro y del sistema nervioso

Una investigación muestra que el ejercicio de piernas, particularmente el que implica soportar peso, envía señales al cerebro que...

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