Qué es el entrenamiento funcional y por qué deberías incluirlo en tu vida

Categoría: Artículos sobre Vida Sana

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En las últimas décadas, se ha perseguido al colesterol como el mayor enemigo de la salud, considerado que un nivel elevado de este...
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Así es como el ejercicio altera la química cerebral para proteger las sinapsis del envejecimiento

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¿Sabías que el entrenamiento de velocidad ayuda a aumentar la fuerza muscular?

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¿Debo beber agua mientras hago ejercicio o durante los entrenamientos?

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Respirar bien al correr es una de las claves para practicar running con éxito. También uno de los principales problemas con los que...
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9 consejos para hacer ejercicio y entrenar al aire libre en invierno

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