Las prescripciones precisas de actividad física mejoran la supervivencia en el cáncer de colon

Categoría: Artículos sobre Vida Sana

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La ciencia no deja de encontrar evidencias sobre los beneficios de hacer ejercicio en las personas supervivientes a un cáncer,...

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Lo habrás oído millones de veces: el ejercicio ayuda a perder peso. Pero ¿cómo? Una vez más, la ciencia ofrece sus respuestas. Un...

Las actividades de ocio pueden reducir el riesgo de muerte en adultos mayores

Correr, los deportes de raqueta y otras actividades de ocio pueden reducir el riesgo de muerte de los adultos mayores, según un...

Cómo afecta la intensidad específica del ejercicio a diferentes aspectos de la salud mental y cognitiva

El ejercicio puede mejorar la salud cognitiva y mental. Pero el efecto sobre el cerebro difiere según la intensidad del ejercicio....

El lactato rejuvenece las células que combaten el cáncer

Las células inmunitarias que combaten el cáncer rejuvenecen con el lactato, un «producto de desecho» celular

No dejan de aparecer evidencias de los beneficios que tiene el ejercicio en relación con el cáncer. En este artículo analizamos un...

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Trabajar sentado frente a un ordenador durante muchas horas no es garantía de tener dolor de espalda, pero hay muchas posibilidades...

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Los últimos días de agosto traen consigo la parte final de la época de vacaciones, una época donde las obligaciones se relajan y...

Entrenar la fuerza: la clave es la frecuencia, no la cantidad

Todo el mundo está de acuerdo en que el ejercicio es importante; pero ¿es mejor hacer mucho ejercicio unas cuantas veces a la semana...

El ejercicio y la actividad física pueden reducir el riesgo de cáncer de mama, según un estudio

Es muy probable que aumentar los niveles de actividad física y reducir el tiempo de estar sentado reduzca el riesgo de cáncer de...

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¿Sabías que 9 de cada 10 personas no duermen bien por la noche? Eso dice una investigación de la Sociedad Europea de Cardiología,...

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Hacer ejercicio no solo te ayuda a tener una mejor calidad de vida, sino que también reduce el riesgo de muerte por cualquier causa....

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¿Sabías que los episodios de estrés diario de intensidad baja a moderada pueden ayudar a mejorar la salud mental y preparar los...

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Hasta hace poco el jengibre era ese ingrediente extraño y exótico de la comida asiática que pocos conocían y utilizaban en Europa....

mejorar la forma física de toda la familia

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Los estudios continúan demostrando que los flavanoles del cacao pueden reducir la tensión arterial y la rigidez arterial, al igual...

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¿Sabías que hacer las tareas del hogar reduce un 21% el riesgo de desarrollar Alzheimer? Otras actividades, como el ejercicio y las...

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