La actividad física regular se relaciona con un menor riesgo de Parkinson

Categoría: Artículos sobre Vida Sana

La actividad física regular se relaciona con un menor riesgo de Parkinson

Que el ejercicio regular se relacione con un menor riesgo de Parkinson puede que no parezca nada nuevo. En un artículo anterior...

El ejercicio mitiga el riesgo genético de la diabetes tipo 2

El ejercicio reduce el riesgo genético de diabetes tipo 2

Hace mucho que se conoce la relación entre el ejercicio físico y la diabetes. Y son muchos los estudios que se han realizado sobre...

Correr reconfigura el cerebro a medida que envejecemos: así es como el ejercicio protege la función de la memoria

El ejercicio regular, especialmente correr, podría ser la clave para mantener la salud cognitiva durante el envejecimiento. Un...

relacion entre los problemas estomacales y el dolor lumbar

¿Pueden los problemas estomacales causar dolor lumbar?

Muchas personas con problemas de estómago y dolor de espada baja se preguntan si ambos problemas están relacionados. Entonces,...

Ejercicio y creatividad: así es como la actividad física estimula tu mente

¿Es la primera vez que ves ejercicio y creatividad como dos términos relacionados? ¿Te ha extrañado? Si es así, dale una vuelta....

El papel del ejercicio en la prevención de enfermedades crónicas

La prevención de enfermedades crónicas es un tema de creciente importancia en la salud pública y la medicina preventiva. Las...

Caminar regularmente puede fortalecer las conexiones neuronales, mejorar la memoria y prevenir el Alzheimer

¿Sabías que caminar regularmente puede fortalecer las conexiones neuronales y mejorar la memoria en adultos mayores, y que podría...

Ejercicio y salud mental: cómo el movimiento mejora tu bienestar emocional

¿Sabías que el simple acto de mover tu cuerpo puede tener un impacto profundo en tu bienestar emocional? Una de las claves para...

El ejercicio aumenta la reactividad del cerebro a las señales alimentarias

¿Hacer ejercicio da ganas de comer o las quita? Seguro que te lo has planteado alguna vez. Según un estudio, el ejercicio parece...

Qué impacto tiene la serotonina en el cerebro y en el comportamiento

¿Sabías que el ejercicio regular puede estimular la producción de serotonina en tu cerebro? La serotonina juega un papel...

¿Cómo se relaciona la duración y la intensidad del ejercicio con el estado de salud de su microbioma intestinal?

¿Sabías que el microbioma de los deportistas son diferentes a los de los sedentarios? En este artículo exploraremos el impacto del...

Una dieta más saludable y el ejercicio se relacionan con la salud del corazón, pero hay más

Si te decimos que una dieta más saludable y el ejercicio se relacionan con la salud del corazón, probablemente no te sorprendas....

¿Pueden la dieta y el ejercicio mejorar la microbiota intestinal y la salud en los adultos mayores?

La microbiota intestinal humana es un conjunto enorme de bacterias y otros microorganismos que habitan simbióticamente en el tracto...

La caminata aeróbica remota puede mejorar la función cognitiva de las personas con esclerosis múltiple

Caminar es muy bueno para la salud. Lo hemos comentado muchas veces. Vamos con una nueva evidencia: un estudio piloto ha encontrado...

El sorprendente poder del efecto placebo en el ejercicio

El poder del efecto placebo es indiscutible. Esto también afecta al ejercicio. En este caso, resulta que el efecto placebo tiene...

La importancia de la edad cerebral: ¿cuántos años tiene tu cerebro?

¿Sabes cuántos años tiene tu cerebro? Porque, por si no lo sabes, la edad cerebral no tiene por qué coincidir con tu edad...

El ejercicio mejora la salud del cerebro mediante señales químicas, según un estudio

Probablemente, ya sepas que el ejercicio físico es clave para mantenernos sanos y en forma. Pero, ¿sabías que el ejercicio mejora...

Mejorar el equilibrio entre el trabajo y la vida personal puede convertirte en un líder más eficaz en el trabajo

¿Sabías que desconectarse del trabajo mejora el liderazgo? ¿Y que los líderes que logran desconectar del trabajo en casa son...

Sedentarismo en adolescentes: cómo afecta al tamaño del corazón

¿Sabías que el sedentarismo en adolescentes afecta al tamaño del corazón? Un estudio muestra que el tiempo sedentario en...

Dopamina y ejercicio en la percepción del esfuerzo: ¿Por qué la actividad física parece fácil para algunos y agotadora para otros?

La dopamina, un neurotransmisor relacionado con el placer y la motivación, juega un papel crucial en cómo experimentamos el...

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