El ejercicio ligero mejora la función ejecutiva, según un estudio

Categoría: Artículos sobre Vida Sana

El ejercicio ligero mejora la función ejecutiva, según un estudio

¿Sabías que el ejercicio ligero ayuda a mejorar la función ejecutiva? Un estudio realizado por investigadores de la Universidad...

Actividad física en adolescentes, aprendizaje y bienestar

La actividad física puede promover el aprendizaje y el bienestar durante la etapa de educación secundaria

Tan importante como cuidar de uno mismo es cuidar de los seres queridos. Y ahora que los jóvenes tienen menos oportunidades de...

Beneficios del ejercicio físico para la memoria en la mediana edad

Correr a lo largo de la mediana edad mantiene «conectadas» a las neuronas «viejas» nacidas en adultos

A estas alturas todos sabemos que el ejercicio tiene muchos beneficios, a cualquier edad y en cualquier situación. En esta ocasión...

una investigación de la Universidad de Otago ha encontrado que las personas que vieron más la televisión en la niñez eran más propensos a desarrollar síndrome metabólico en su etapa adulta.

Relacionan el hábito de ver televisión en la niñez y la aparición del síndrome metabólico en adultos

¿Sabías que el tiempo que pasan tus hijos delante del televisor puede afectar su salud en el futuro? Concretamente, una...

Fisioterapia: aplicaciones más beneficiosas y qué es la fisioterapia neurológica

Explicamos como se aplica la fisioterapia a los distintos trastornos y profundizamos en la fisioterapia neurológica, relacionada con...

Un estudio revela ocho hábitos clave para vivir más

¿Alguna vez te has preguntado cómo puedes aumentar tu esperanza de vida? Un estudio con más de 700.000 veteranos de EE. UU. ha...

Disminuye adolescentes que se perciben con sobrepeso

Disminuye el número de adolescentes que se perciben con sobrepeso, según estudio

Un estudio reciente que incluyó a más de 745.000 adolescentes de 41 países de Europa y América del Norte, ha revelado un aumento...

Beneficios del ejercicio preoperatorio: recuperación acelerada y reducción de complicaciones

Ponerse en forma antes de operarse es muy buena idea. Simplemente, si estás en forma, te recuperarás mejor. Para confirmar esta...

Un tercio de las personas con peso normal son obesas, según un estudio basado en el porcentaje de grasa corporal

Con mucha frecuencia, asociamos el peso directamente con la condición de peso normal, sobrepeso u obesidad. Sin embargo, la obesidad...

Rampas en los pies: causas, prevención y tratamiento

¿Has experimentado alguna vez una sensación de agarrotamiento en los pies durante o después de una actividad física? Si es así,...

El ejercicio intensivo podría retrasar la progresión de la enfermedad de Parkinson

Un estudio de realizado por neurocientíficos de la Facultad de Medicina de la Universidad Católica, Campus de Roma, y de la...

No dormir lo suficiente afecta a los beneficios del ejercicio

No dormir lo suficiente podría contrarrestar los beneficios cognitivos obtenidos con la actividad física regular

No dormir lo suficiente tiene muchas desventajas. ¿Sabías que la privación del sueño puede atenuar los beneficios del ejercicio...

Edad no es sinónimo de debilidad: descubre los beneficios del entrenamiento de fuerza en la tercera edad

Hacerse mayor no significa necesariamente convertirse en una persona débil. Sí, esta es la realidad para muchas personas, pero no...

Los adultos mayores que se mantienen más activos tienen una mejor calidad de vida, según un estudio

¿Necesitábamos un estudio para llegar a esta conclusión? Probablemente, esto te lo pueda decir cualquiera que haya tenido la...

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La inflamación, aunque esencial para la respuesta inmunitaria normal, puede ser perjudicial cuando es excesiva. Un estudio elaborado...

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Empezar el día con ejercicio es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu salud y por tu productividad. El ejercicio físico...

Exerquinas y ejercicio: identificación de proteínas relacionadas con la actividad física

Un grupo de investigadores de la Universidad de Stanford ha desarrollado una técnica innovadora para identificar y rastrear...

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¿Sabías que no necesitas pesas para fortalecer tu cuerpo y aumentar tu masa muscular? Con mucha frecuencia se asocia el...

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Un estudio sugiere que el ejercicio aeróbico regular, incluso por debajo de los 150 minutos semanales recomendados, podría reducir...

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