El ejercicio es una actividad fundamental para la salud y el buen estado físico. La calistenia es ideal como entrenamiento completo. Además, es un tipo de ejercicio perfecto para empezar a entrenar y a ponerse en forma. ⇒Lee esto también: Consejos para hacer ejercicio con el calor del verano Calistenia: un tipo de ejercicio ideal … Sigue leyendo Calistenia en casa: una rutina ideal para principiantes